Как делать массаж новорожденному: правила и комплекс упражнений

Специалисты во всем мире в один голос говорят, что массаж благотворно влияет на развитие новорожденного ребенка. Благодаря упражнениям укрепляются мышцы, налаживается кровообращение и пищеварение, ребеночек меньше болеет, быстрее развивается — на радость мамам и папам! Сегодня расскажем о правилах массажа, а также предложим комплекс упражнений для вашего крохи.

Как делать массаж

Первым делом родители должны проконсультироваться со специалистом. дело в том, что сами вы сможете производить только общеукрепляющий массаж. А вот лечебный лучше доверить рукам профессионала.

Правила общеукрепляющего массажа:

  1. До месяца не стоит делать весь комплекс упражнений, только разминать ручки и ножки, спинку и животик поглаживать.
  2. Делать массаж нужно по десять минут в день, лучше всего с утра, когда ребеночек активен.
  3. Массаж нужно делать только в хорошем настроении. Родители должны крохе улыбаться, разговаривать с ним. Психологи отмечают, что это влияет на ребенка благотворно, и пользы от такого массажа будет намного больше.
  4. Руки не должны быть холодными, это может напугать младенца. Погрейте их в теплой воде или на батарее прежде, чем приступить к процедуре.
  5. Начинать нужно с легких поглаживающих движений. Только после этого разогрева можно приступить к вибрационным и растирающим упражнениям.
  6. Делать массаж нельзя сразу после кормления, нужно подождать примерно час.
  7. Если ребеночек сегодня не в настроении придаваться процедурам, не настаивайте.

Комплекс упражнений для массажа новорожденному

Для животика: этот вид массажа поможет малышу при коликах, подробнее о том, как помочь малышу в эти моменты, читайте нашей другой публикации. Итак, правила:

  1. Мамины ручки нужно разогреть, они должны быть мягкими.
  2. Начинайте с поглаживающих круговых движений по часовой стрелке.
  3. Далее можно водить ладонью вверх и вниз, по сторонам.

Для груди:

  1. Начните также с круговых движений по часовой стрелке.
  2. Затем нужно двумя ладошками обхватить грудную клетку малыша так, чтобы большие пальцы были на груди, а по четыре остальных — по бокам.
  3. Совсем легонько начинайте потрясывать кроху, вырабатывая вибрацию. Это хорошо влияет на кровообращение.

Для ручек:

  1. Поглаживайте руки малыша вверх и вниз — для разогрева.
  2. Затем начните их разводить в стороны, вверх, к груди.
  3. Последним делом слегка потяните за ручки малыша к себе, слегка потрясите — вибрация.

Для ножек:

  1. Большими пальцами рук слегка помассируйте пяточки.
  2. Затем поглаживайте ножки от бедер до ступни — вверх и вниз.
  3. Сгибайте ножки младенца в коленях к животику, разгибайте обратно.

Для спины: Это успокаивает и расслабляет ребенка, поэтому делайте в последнюю очередь:

  1. Уложите лялечку на животик (когда можно начинать, мы написали в другой статье).
  2. Нельзя грудным деткам массировать позвоночник, поэтому массаж — это поглаживание спинки рукой от затылка до попки.

Вот и все! Так просто и быстро каждый день можно самостоятельно производить массаж новорожденному в домашних условиях.

Подпишитесь на наш канал «Яндекс.Дзен». На нашем сайте и в Дзене мы каждый день публикуем полезную информацию по материнству, беременности и родам, уходом за ребенком, о семье и психологии (детей и взрослых).

Читайте также по теме: Повышенная температура у ребенка: когда сбивать, какими лекарствами и народными средствами

Ссылка на основную публикацию