Белый шум для новорожденных — польза или вред

Сон младенцев — чуткий и часто беспокойный. Доказано, что соблюдать полную тишину во время сна малышей нельзя, так как в такой обстановке дети ощущают напряжение и внутреннее беспокойство. Да и родителям будет совсем не комфортно, если приучить чадо спать в полной тишине, ведь любой посторонний звук может его разбудить (а детей и так уложить очень сложно). Многие психологи, педиатры и неврологи рекомендуют включать для новорожденных белый шум на время их сна. Это монотонные, равномерные успокаивающие звуки, без редких перепадов. Давайте разберемся, насколько белый шум для ребенка безопасен.

Зачем нужен белый шум грудничкам?

Эти звуки способны расслабить и успокоить ребенка. Особенно любят включать белый шум для новорожденных родители, чьи дети капризные, беспокойные, их сложно усыпить, а спят они чутко и вздрагивают.

Белый шум напоминает младенцам об их привычной обстановке, когда они еще жили в мамином животике.

Какие звуки можно отнести к белому шуму:

  • мурчание кошки;
  • звуки дождя;
  • льющаяся вода из крана;
  • стрекотание кузнечика;
  • шелест листвы;
  • водопад;
  • журчание ручья.

Помимо природного происхождения, есть и искусственный белый шум. Это работающая стиральная машинка, фен, пылесос (только не тот, конечно, как еще у наших бабушек, который мог заглушить своим ревом работу бензопилы), вентилятор.

Белый шум для новорожденного нужен и затем, чтобы малыша во время его сна не будили иногда появляющиеся резкие звуки. Белый шум, словно купол, будет защищать сон младенца, и пусть на улице вскрикивают дети, сигналит авто, или ваша кошка сбросит на пол что-то ей очень нужное.

Белый шум для новорожденных: польза

Ученые долго изучали воздействие белого шума на детей. Они выяснили, что эти монотонные звуки малышам полезны.

  1. Фаза поверхностного сна у грудничков происходит чаще, чем у взрослых, поэтому они часто просыпаются и сложно снова засыпают. А белый шум поможет преодолеть эти фазы плавно, избегая пробуждения.
  2. Белый шум способен отменно замаскировать посторонние звуки — лай собак за окном, играющие во дворе или в соседней комнате дети и так далее. Новорожденный с помощью белого шума постепенно привыкает к этим звукам, это происходит плавно и не раздражает слух крохи.
  3. Белый шум позволяет ребенку хорошо выспаться, благодаря этому он будет более спокойным и веселым во время бодрствования.
  4. А еще во время белого шума новорожденные хорошо спят, это позволяет родителям иметь свободное время, когда можно успеть сделать больше дел или просто отдохнуть.

Также ученые установили, что белый шум для новорожденных — это и профилактика коликов. Как мы уже говорили, во время прослушивания монотонных звуков малыш словно возвращается в животик, где ему безопасно и уютно. Белый шум расслабляет и успокаивает, поэтому на дискомфорт в животике лялечка будет реагировать не столь остро, они не слишком сильно будут беспокоить малыша. А про то, что такое колики, и как при них помочь малышу, мы написали в другой публикации.

Есть ли вред белого шума для новорожденных?

Помимо пользы, постоянное использование белого шума может нести и негативный характер:

  1. Малыш привыкнет к этим звукам и будет отказываться засыпать без них.
  2. Если белый шум резко закончится, ребенок может проснуться и начать капризничать.
  3. Нельзя устанавливать источник белого шума слишком близко к новорожденному или делать его громким, это негативно скажется на психике ребенка.

Многие мамы говорят, что белый шум им действительно помогал усыпить малышей, во время него дети не так часто пробуждались. Поэтому, если у вас есть проблема со сном крохи, то рекомендуем попробовать включать новорожденным белый шум.

Подписывайтесь на наш канал в «Яндекс.Дзен»!

Читайте также по теме: Сколько нужно спать ребенку до года для здорового развития 

Читайте также по теме: Как без проблем уложить ребенка спать

 

Ссылка на основную публикацию