Пять продуктов, которые могут навредить ребенку

Есть продукты, которые родители дают детям, даже не подозревая о том, что они могут навредить. Казалось бы, самые простые и обыденные лакомства для малышей, но что они в себе таят?

Топ-5 продуктов, которые не стоит давать малышам

Экзотические фрукты

Да, это кладезь витаминов и микроэлементов. Но они не так полезны, как кажутся на первый взгляд, и этому есть объяснения:

  1. Фрукты, не произрастающие в наших краях, срезают не зрелыми, они доспевают в пути и в магазинах. При этом пользы в них почти не остается, так как львиная доля витаминов поступает именно при созревании на солнышке.
  2. Чтобы экзотические фрукты не испортились во время транспортировки и дольше хранились в магазинах, их натирают разной химией — а разве это полезно?
  3. Наконец, многие экзотические фрукты — сильные аллергены для нас, так как наш организм не привык к ним. Поэтому такие лакомства лучше не давать малышам, только деткам постарше — и только в небольших количествах.

Соки

Даже натуральные, свежевыжатые, педиатры рекомендуют давать в сутки не более 200 мл. От большого количества этого питья у детей портится аппетит, ведь сами по себе они сытные для деток.

Орехи

Питательный и ценный продукт. Но его нужно давать в меру. А дело опять же в том, что после орехов малыш вряд ли захочет кашу или суп. А еще орехи — сильный аллерген.

Помимо прочего, орехи очень твердые, ребенок может повредить зуб. Пусть и молочный, но такой нужный, от его здоровья зависит здоровье настоящих, коренных.

Детское печенье

Почему его назвали детским? Да только потому, что им сложно подавиться, оно само буквально тает во рту.

А вот состав почти тот же, что и у «взрослого» печенья. Здесь и пшеничная мука, и сахар, и крахмал, и разрыхлитель. А все это является тяжелой пищей для маленького организма.

Нет, совсем отказываться не нужно. Но давать только в меру!

Йогурт

Полезен только домашний, а в магазинных — крахмал (очень часто, кстати), сахар, ароматизаторы и консерванты. Поэтому от них лучше отказаться.

Но кушать йогурт крохе нужно. Если домашний продукт малыш не ест, добавляйте в него свежие ягоды.

Подписывайтесь на наш канал в «Яндекс.Дзен», здесь много полезного в помощь мамочкам и папочкам!

Читайте также по теме: Пять продуктов, которые портят настроение у детей

Ссылка на основную публикацию