Как наладить грудное вскармливание и повысить лактацию

Молодые мамочки часто переживают по поводу грудного вскармливания. Их волнуют следующие вопросы: придет ли молоко в достаточном количестве, как повысить лактацию, хватает ли малышу молока. Не переживайте, все ваши опасения напрасны, если вы будете делать все правильно, стараться наладить грудное вскармливание, а не опускать руки, если молока мало. Прочтите советы популярных педиатров, и поймете, что все очень просто!

Самое начало

Врачи сразу после рождения малыша приложат его к груди мамочки. Данная процедура не обязательна, но позволяет повысить лактацию, и это доказано!

В первые дни у женщины нет молока. Выделяющаяся жидкость — это молозиво, его мало, но оно очень полезное и питательное. На одно кормление новорожденному достаточно всего пары миллилитров этого вещества!

Если по каким-то причинам ребеночка забрали в ПИТ, мамочка не должна прекращать тренировать грудь. Нужно сцеживать молозиво, иначе оно застоится, что может вызвать мастит и/или прекращение лактации полностью!

Когда появится настоящее молоко?

Приход грудного молока у каждой женщины является индивидуальным событием. У одних мамочек молочко начинает вырабатываться уже на 2 день после родов, другие же ждут вплоть до 10 дня.

Если у вас спустя неделю так и не пришло молоко, выделяется молозиво, не переживайте, оно обязательно появится. Новорожденному хватает и того, что есть, природой все предусмотрено. Если же педиатр сочтет, что ребеночку нужно вводить дополнительный прикорм в виде смеси, не спорьте, но и прикладывать к груди не прекращайте!

Вы поймете, что появилось настоящее молоко по следующим симптомам:

  • повышение жажды;
  • невысокая температура;
  • набухание груди;
  • боль в груди.

Поможет компресс из влажного полотенца и разминание. Массажируйте, разминайте пальцами, как можно чаще прикладывайте малыша.

Сцеживание

Чтобы повысить лактацию, нужно стабильно сцеживать молоко в следующих случаях:

  1. Новорожденный высасывает не все, нужно удалить остатки.
  2. Ребенок находится в другой палате или в ПИТе.
  3. Сцеживайте не реже 1 раза в 3 часа.

Частое кормление

Чтобы наладить грудное вскармливание и повысить лактацию, мамочка должна давать грудь малышу по первому его требованию. Он не обязательно будет кричать и плакать, могут быть следующие признаки голода:

  • ребенок пытается засосать пеленку или ваш палец;
  • малыш тянет ко рту кулачок;
  • новорожденный чмокает;
  • лялька выгибает спинку, вертит головой.

Некоторые малыши требуют кушать каждые 10-15 минут! Не отказывайте ему в этом, даже если одно кормление длится час и более!

Кормление в ночное время

Для повышения лактации важно кормить ребенка грудью в ночные часы — не реже 1 раза в 4 часа. Именно ночью в организме женщины идет выработка пролактина — гормона, отвечающего за выработку молока.

Уберите подальше пустышки и бутылочки

Если у вас есть необходимость оставить малыша с мужем, бабушкой или няней на какое-то время, то бутылочка пригодится. И только в этот момент! Сцедите свое молоко, и оставьте для кормления. В остальное же время кормите только грудью.

Ни в коем случае без рекомендации врача не докармливайте ребенка смесью, он просто может в дальнейшем отказаться от груди. Из бутылки есть проще, а смесь — вкуснее. Именно по этим причинам это все вредит грудному вскармливанию.

Пустышка поможет лялечке уснуть, заменив грудь мамы. Но лучше усыплять младенца именно при кормлении грудью, чтобы не приучать к соске.

Чай для повышения лактации

В аптеках сегодня продается огромный ассортимент таких чаев. Купите, и не пожалеете, молочко станет прибывать быстрее и в большем объеме.

Также хорошо помогает повысить лактацию и наладить грудное вскармливание обычная теплая вода с добавлением пары капель коровьего молока. Выпивайте напиток почти горячим по 2-3 кружки в день.

Правильное питание

Мамочка должна питаться полноценно и правильно. У голодной женщины не вырабатывается молоко. Посмотреть разрешенные продукты при грудном вскармливании можно в нашей статье здесь.

Не кушайте то, что не рекомендовано. Некоторые продукты влияют на вкус молока, и малыш может отказаться от груди именно из-за непривычного или неприятного привкуса.

Как бы вам ни хотелось привести себя быстрее в форму после родов, не голодайте, это вредно и вам, и вашему малышу. Посмотрите, как быстро восстановиться после родов в нашей статье.

Отдыхайте, устраните причины стресса

Уставшая, подверженная стрессу мама часто сталкивается с недостаточной лактацией. Малыш спит — отдыхайте и вы, не нужно стараться вычистить в это время дом до блеска.

Исключите факторы стресса. Поговорите с родственниками, чтобы они вас не тревожили, не беспокоили, вам важно оставаться спокойной.

Как наладить грудное вскармливание и повысить лактацию может подсказать и врач — педиатр и акушер-гинеколог. Не стесняйтесь спрашивать их обо всех волнующих вопросах, и прислушивайтесь к их рекомендациям!

Читайте также по теме: Как правильно прикладывать ребенка к груди

Ссылка на основную публикацию